「口を大きく開けると顎が痛い」
「顎がカクカク鳴る」
「朝起きると顎まわりが疲れている」
「無意識に歯を食いしばっている」
「顎だけでなく首や肩まで凝っている」

このような症状に悩んでいませんか。

顎の痛みや口の開けづらさ、顎関節の音などが現れる顎関節症。顎関節そのものだけではなく、顎を動かす筋肉の緊張や食いしばり、歯ぎしりなど、さまざまな要因が関係します。

特に慢性的な食いしばりがある方では、顎関節周辺の筋肉に強いコリが蓄積していることがあります。

顎関節症とは？

顎関節症では、代表的な症状として、

・口を開けると顎が痛む
・口を大きく開けにくい
・顎を動かすと音がする

などがあります。

ただし、顎の音が鳴るだけで必ず治療が必要というわけではありません。

痛みが続いている、以前より口が開きにくくなった、食事をする時につらいなど、日常生活に支障が出ている場合には、歯科や口腔外科などで状態を確認することも大切です。

食いしばりで顎周辺が硬くなる

顎を動かすためには、咬筋や側頭筋などの筋肉が働いています。

本来、食事や会話など必要な時に働く筋肉ですが、無意識の食いしばりや歯ぎしりが続くと、長時間緊張した状態になります。

例えば、

・仕事中に集中すると歯を食いしばる
・ストレスを感じると顎に力が入る
・睡眠中に歯ぎしりをする
・スマートフォンを見る時間が長い
・デスクワークで頭が前に出ている

といった状態が続くことで、顎関節周辺の筋肉へ負担が蓄積することがあります。

「顎が重い」「頬が疲れる」「朝起きた時に顎がだるい」という感覚も、筋肉の緊張が関係している場合があります。

顎だけではなく頭・首・肩にもコリが広がる

顎周辺の筋肉は、頭や首とも密接に関係しています。

みられたりすることがあります。食いしばりが強い方では、こめかみ周辺の側頭筋が硬くなっていたり、首から肩にかけて強いコリが

そのため、

「顎も痛いけれど頭も重い」
「食いしばりが強い日は肩こりもひどい」
「こめかみ周辺が張って頭痛がする」

など、顎以外の不調を一緒に感じる方もいます。

顎がつらいからと顎周辺だけを見るのではなく、顔、頭、首、肩まで一つのつながりとして確認することが重要です。

ルート治療で顎関節周辺のコリへ

福岡市南区・高宮の高宮レディース鍼灸整骨院では、顎関節周辺の筋肉の緊張やコリに対して、状態を確認したうえでルート治療を行っています。

ルート治療では、

・顎関節周辺
・頬
・こめかみ
・頭部
・首
・肩

などに蓄積したコリへ鍼でアプローチします。

特に食いしばりが強い方では、顎だけでなく、咬筋や側頭筋、首肩まで硬くなっていることがあります。

これらのコリを一つひとつ減らし、顎関節周辺の筋肉にかかっている過度な緊張を和らげることで、顎の痛みや重だるさ、口の動かしづらさなどの改善を目指します。

顎の不調を放置しないことも大切

「カクカク鳴るだけだから大丈夫」「昔から食いしばる癖があるから仕方ない」と、そのままにしている方も少なくありません。

しかし、筋肉への負担が長期間続けば、顎周辺のコリがさらに強くなり、首肩こりや頭痛などの不調につながることもあります。

一方で、顎関節症には関節や関節円板などが関係するケースもあるため、すべてが筋肉のコリだけで起こるわけではありません。強い痛みがある、急に口が開かなくなった、食事に支障がある場合などは、まず歯科や口腔外科を受診してください。

福岡市南区・高宮で、食いしばりや歯ぎしりによる顎関節周辺のコリ、顎の痛み、口の開けづらさ、首肩こりなどにお悩みの方は、高宮レディース鍼灸整骨院へご相談ください。

顎だけを見るのではなく、顔から頭、首、肩まで蓄積したコリを確認し、ルート治療で顎関節周辺に負担がかかりにくい状態を目指していきます。