頭痛や肩こりの原因は○○です！
答えは猫背（背骨の歪み）です。
本日は頭痛や肩こりの原因である猫背についてお話しします。
頭痛や肩こりの原因として「猫背」が大きく関与していることをご存知でしょうか？
現代社会ではデスクワークやスマートフォンの使用が増え、自然と猫背の姿勢になってしまう方が多くいます。
猫背は単に見た目の問題だけでなく、身体に様々な悪影響を及ぼします。
猫背の姿勢は、背中が丸まり、肩が前に出てしまいます（巻き肩）。
この姿勢が続くと、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
本来、頭は背骨の上に真っ直ぐ乗っていることで、身体全体のバランスが取れています。
しかし、猫背になることで頭が前方に突き出た状態になり、頭を支えるために首や肩の筋肉が常に緊張を強いられるのです。
この筋肉の緊張が長時間続くと、血流が悪くなり、肩こりや首のこりが生じます。
さらに、猫背が続くことで、首や肩の筋肉の緊張が神経を圧迫し、頭痛を引き起こすこともあります。
特に筋緊張性頭痛と呼ばれるタイプの頭痛は、肩や首の筋肉の緊張が原因で起こるものです。
肩こりがひどくなると、肩甲骨の周りの筋肉も硬くなり、首の動きが制限されるようになります。
これが頭痛の引き金となり、痛みを増幅させるのです。
また、猫背が続くと呼吸が浅くなり、酸素の供給が十分に行われなくなります。
これも疲労感を増大させ、頭痛や肩こりを悪化させる一因となります。
猫背による姿勢の悪化は、全身の筋肉や神経に負担をかけるため、放置すると症状が慢性化する恐れがあります。
当院では、猫背による頭痛や肩こりに対して、まず姿勢のチェックを行い、原因を特定します。
猫背の改善には、根本的な原因である骨格の矯正である「猫背矯正」が効果的です。
これにより、筋肉のバランスを整え、血流を改善することで、肩こりや頭痛の根本的な解消を目指します。また、日常生活での姿勢改善のアドバイスも行い、再発防止に努めています。
あなたも猫背が原因で頭痛や肩こりに悩まされていませんか？
早めのケアで、健康的な姿勢と快適な生活を取り戻しましょう。
まずは当院で、あなたに最適な施術を体験してみてください。
