「雨が降る前になると頭痛がする」
「台風前は体が重くて動けない」
「天気が悪い日はめまいや吐き気が出る」
「梅雨時期になると毎年調子が悪い」
このような症状は、“気象病”と呼ばれる状態かもしれません。
福岡市南区・高宮でも、梅雨や台風シーズン、季節の変わり目になると、頭痛やだるさ、自律神経の乱れを訴える方が増えています。
病院で検査をしても異常がなく、「体質ですね」と言われることも少なくありません。
しかし実際には、気象病にはしっかりとした原因があります。
気象病とは何か
気象病とは、天気や気圧、湿度、気温の変化によって起こる体調不良の総称です。
特に多いのが、
・頭痛
・首肩こり
・めまい
・耳の違和感
・眠気
・だるさ
・吐き気
・関節痛
などの症状です。
特に雨、梅雨、台風の前後に悪化する方が多く見られます。
なぜ天気で体調が悪くなるのか
大きく関係しているのが“自律神経”です。
自律神経は、
・呼吸
・血流
・体温調整
・内臓機能
などを２４時間自動でコントロールしています。
しかし、気圧が急激に変化すると、自律神経がその変化へ対応しようとして過剰に働きます。
特に低気圧では、
・血管が拡張する
・血流が乱れる
・神経が過敏になる
ことで、頭痛やだるさが起こりやすくなります。
梅雨・台風時期に悪化しやすい理由
梅雨は長期間にわたって気圧変動と湿度上昇が続きます。
さらに台風では、短時間で急激に気圧が低下します。
この変化に体が耐えきれなくなることで、
・強い頭痛
・倦怠感
・眠気
・古傷の痛み
・自律神経症状
が強く出やすくなります。
同じ天気でも症状が出る人・出ない人の違い
実は、同じ気圧変化でも全員が不調になるわけではありません。
症状が出やすい方には共通点があります。
・首肩のコリが強い
・呼吸が浅い
・睡眠不足
・疲労が抜けない
・ストレスが多い
・姿勢が悪い
このような状態では、自律神経が乱れやすく、気圧変化の影響を受けやすくなります。
特に首周辺には自律神経と関係する重要な部位が多く、首肩の緊張は気象病と深く関係しています。
マッサージで戻る理由
一時的に楽になっても、また天気で悪化する方は少なくありません。
その理由は、深部のコリや緊張が残ったままだからです。
慢性的な気象病の方は、
・頭皮
・首
・肩
・背中
などに強い緊張を抱えているケースが非常に多くあります。
ルート治療で行うこと
高宮レディース鍼灸整骨院では、気象病や自律神経の乱れに対してルート治療を行っています。
ルート治療は、頭や首、肩、背中などに蓄積したコリへ直接アプローチし、自律神経が乱れやすい状態を整えていく施術です。
特に、
・頭部
・首
・肩
・背中
・呼吸に関わる部位
を中心に施術を行います。
実際によくある変化
施術後は、
・頭が軽くなる
・呼吸が深くなる
・体の重だるさが減る
・雨の日の不調が軽くなる
・睡眠の質が変わる
といった変化を感じる方もいます。
まとめ
気象病は「気のせい」ではなく、気圧変化に自律神経が過剰反応している状態です。
そしてその背景には、首肩のコリや慢性的な緊張、自律神経の乱れが深く関係しています。
毎年、梅雨や台風時期に体調を崩している方は、体質だからと諦めず、一度体全体の状態を見直してみてください。
