「肩がずっと重い」
「首がこって頭まで痛くなる」
「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」。

このような慢性的な首・肩こりに悩んでいる方は少なくありません。

首や肩のこりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、同じ姿勢での作業、運動不足など、日常生活のさまざまな負担によって起こります。

特に同じ姿勢を長時間続けていると、首や肩周辺の筋肉に持続的な負担がかかります。筋肉が緊張した状態が続けば、首を動かしにくくなったり、肩の重さやだるさを感じたりすることがあります。

また、仕事や人間関係などによるストレス、睡眠不足、疲労の蓄積なども、身体の緊張に関係します。

慢性的な肩こりで悩んでいる方の中には、「肩を揉んでもらうと一時的には楽になるけれど、数日するとまたこる」という経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。

これは、肩だけに負担の原因があるとは限らないためです。

普段の姿勢や身体の使い方によって、首・肩だけでなく、肩甲骨周辺や背中、腰などにも負担が蓄積している場合があります。

ルート治療では、こうした慢性的な不調の背景にある「コリ」に着目します。

その場で感じている肩の重さだけを見るのではなく、首、肩、肩甲骨周辺、背中など身体全体の状態を確認し、どこにコリが蓄積しているのかを見ながら施術を行います。

ルート治療では、蓄積したコリに対して集中的にアプローチし、筋肉の緊張を緩め、首や肩を動かしやすい状態を目指します。

施術後には、

・肩が軽く感じる
・首を動かしやすくなる
・肩甲骨周辺の張りが楽になる
・頭や首の重だるさが気になりにくくなる
・身体全体が動かしやすくなる

などの変化を感じる方もいらっしゃいます。

慢性的な首・肩こりは、「いつものことだから」と我慢してしまいがちな症状です。しかし、長期間続いている場合は、身体に負担が積み重なっているサインです。

デスクワークやスマートフォンの使用時間、睡眠、運動習慣などを見直しながら、普段から身体にどのような負担がかかっているのかを確認してみてください。

「何をしても肩こりが戻る」「首や肩の重さが長年続いている」という方は、症状が出ている場所だけではなく、その背景にある身体の状態にも目を向けてみましょう。

ルート治療では、日々の生活の中で蓄積したコリにアプローチし、首や肩を動かしやすく、日常生活をより快適に過ごせる身体の状態を目指して施術を行います。